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Alimentación saludable: ¿Cómo enseñar a mi hijo a comer bien? [Entrevista Juan Llorca]

Juan LLorca: “Olvidémonos de eso de que si no les damos chucherías a los niños les robamos la infancia, y regalémosles salud”.

La alimentación es muy importante para todas las personas pero cobra mayor importancia en la infancia. En esta etapa de la vida es vital llevar a cabo hábitos correctos de alimentación y seguir una dieta sana y equilibrada para favorecer el desarrollo y crecimiento de los niños. Además no hay que olvidar que es entonces cuando comenzarán adquirir hábitos que serán para el resto de su vida. Desde Mamicenter queremos ayudaros a mejorar la alimentación de los peques con la opinión de un gran experto, Juan LLorca. Juan es responsable de alimentación del Valencia Montessori School que se basa en un alimentación libre de procesados, refinados y azúcares y 100% natural.

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Mamicenter: ¿Cuándo hay que empezar a educar sobre la comida?

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postparto
Maternidad

El postparto: las verdades que debes saber

Desde el día en que te encuentras con dos rayitas en el test te conviertes en doña paranoia, empiezan los miedos, las inquietudes, y la incertidumbre, pero también llega una etapa maravillosa… En el embarazo en la que a medida que crece tu barriga crecen tus ilusiones, cómo será el bebé , a quien se parecerá, qué nombre elegiremos, es cuanto menos una etapa apasionante en tu vida.

Todo el mundo te habla de su embarazo, de cómo fue su parto, pero nadie te habla ni te cuenta nada del postparto.

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alimentación y lenguaje
Maternidad

Problemas con la alimentación complementaria y retraso en el lenguaje ¿algo en común?

Cuando pensamos en el desarrollo infantil, en la mayoría de ocasiones, lo hacemos teniendo en cuenta los grandes logros del crecimiento (alimentación, primeros pasos, control de esfínteres, adquisición del lenguaje,…) como si se tratara del índice de un manual.

Si una característica tiene la infancia es que los procesos son globales y los avances nunca lineales: hay pasitos hacia delante y pasos hacia atrás y, en la mayoría de ocasiones,  grandes escalones que implican pequeñas crisis. Cualquier avance representa un cambio y todo cambio, una oportunidad de aprendizaje. También, acceder a un mundo desconocido con sus temores y dificultades, al que hay que saber afrontar con optimismo y perseverancia.

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alimentar bien a un bebe
Maternidad

Alimentación: ¡Ocúpate de la calidad, que tu hijo pondrá la cantidad!

Los padres ponen la calidad, el niño la cantidad. Cositas muy elementales que debéis saber sobre la alimentación de vuestros hijos.

Pues sí, era el momento y vais a tener un niño. Conforme se iba acercando la fecha del nacimiento habéis ido comprando lo que va a necesitar cuando venga al mundo de los vivos. Todo está casi preparado, pero siempre falta ese pequeño detalle; no importa, posiblemente me lo regalen. Llega el día y el niño emite su primer llanto tras el parto, ¡ya está aquí! Este primer llanto es muy gratificante, alegra, indica que el niño está enérgico. Los llantos posteriores ya son harina de otro costal, sobre todo si son por las noches.

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